您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:2019欢乐棋牌 > 麦格雷迪 >

NBA的赛场上的竞争如此激烈为何詹姆斯很少受大伤呢?

发布时间:2019-09-17 13:06 来源:未知 编辑:admin

  詹姆斯在未进NBA时就已经引起了轰动,出色的身体素质,全面的技术,良好的大局观和意识。许多人都认为詹姆斯可以是下一个联盟第一人,事实也的确如此。到今年16个赛季过去了,仍然属于联盟顶尖的球员。而在伤病上,詹姆斯几乎很少有太大的伤病,这让人不禁怀疑詹姆斯的身体是铁打的。

  很重要一点身体素质劲爆。詹姆斯,一直是身体球员的代表。常年保持着220斤的体重,并且一直都是”飞天型“的球员。也同样会出现些,抽筋崴脚的状况,但是没人会担心他。因为每当这时詹姆斯总是活动两下,之后就仍然会回到场上,丝毫没有影响。身体的耐操性十分好,并且詹姆斯也十分愿意在身体上投资,在冷冻室进行“冰浴”,经常穿着保护型的装备,极其自律的饮食习惯,也都是詹姆斯能有如此劲爆身体的原因。

  最主要一点还是詹姆斯的训练程度。詹姆斯曾说:每天如果不锻炼,我会受不了的。这样的怪人真的罕见,他已经把训练当成了生活的绝大部分。每天的绝大部分都泡在训练场里,他可以徒手拉动卡车,为了训练手臂力量每天逛做登山机,双手拿着卡车的轮胎走路。国内的中锋曾背打詹姆斯,结果竟然没有顶动。真的可以看出詹姆斯的训练有多刻苦。

  总而言之,光靠身体素质也并不能免受伤病的困扰,训练的强度也是很重要的部分。詹姆斯两样都做到了,所以很难受大伤。

  詹姆斯是2003年的状元,到了本赛季已经打了近16个赛季了,对然这么久了,詹姆斯非但没有遭受过毁灭性的伤病,反倒是越战越勇,几乎都没有听过詹姆斯的伤病问题,詹姆斯真的是铁人,为什么很少听说詹姆斯受伤?

  在比赛的时候,有时候可以看到詹姆斯有90度的崴脚,甚至是抽筋,但是没人会担心他受伤,这样的事情经常发生,但是詹姆斯用不了多久就能从新回到场上继续全身心的投入比赛,一方面是他自身的身体素质,另一方面是他的刻苦训练。

  詹姆斯的身体素质一部分是天生的,另一部分则是通过自身的锻炼,詹姆斯虽然没有科比那样勤奋,但是训练强度也是不输科比的,休赛期,当别的球员正在晒旅游度假照片的时候,詹姆斯则是在健身房训练,当别人正在训练的时候,詹姆斯还在训练,詹姆斯有一句话值得全世界球员学习:休赛期才是我真正的赛季,不得不说詹姆斯的职业精神真的是棒。

  詹姆斯打篮球的方式和自身的饮食习惯也是詹姆斯远离伤病的重要一部分,近几年詹姆斯的年纪逐渐增加,之前的打球方式不适合詹姆斯了,詹姆斯就开始改打养生篮球,注重了对身体的保护,这样无疑可以增加詹姆斯在赛场上的时间,对于饮食,詹姆斯也是很注重,科学的饮食,可以使詹姆斯的体重不会增加,这保护了膝盖。

  还有一点很重要,那就是詹姆斯给了自己足够的休息时间,这可以让詹姆斯有更多的时间进行身体的恢复,NBA在赛后也会有很多方法进行身体的恢复,总结下来,詹姆斯不受伤病困扰的原因,锻炼,饮食,休息,相信詹姆斯的注重点,会让他可以等到自己的儿子入选NBA,真的很期待。

  因为詹姆斯进入联盟开始,就比较自律,其次他每年都会花费大量的金钱,用在饮食和锻炼上,知道怎么经营,延长自己的职业生涯

http://adzrotate.com/maigeleidi/606.html
锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有